Neden (Çok Fazla) Yeriz

Mucize Diyet kitaplarını rafa kaldırmaya hazır mısınız? Diyet efsanesini ve kalıcı kilo kaybının sırrını çözmek içinharika bir rehber sizi bekliyor. Kilo vermekle ilgili inandığınız her şey yanlış olabilir mi?Tekrar tekrar yapmak diyetlerden sonra kilonuzun eski hâline geçiş ve hatta onu bile aşması sizin suçunuz mu?Sunday Times çoksatan listesine girmiş bu kitap en güncel araştırmalardan yola çıkarak diyet, egzersiz ve kilo konularında tüm görüşlerinizi temelden değiştirecek ve kalori saymadan ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olur. Yirmi yıllık kariyerinde binlerce insanın diyet ayarlarından kurtarmış Dr. Andrew Jenkinson, insanların uzun evrim yolculuğundan ilham alan bu = bedeninizin şifrelerini çözmenizi ve kilonuzun kontrolünü ele almanızı sağlıyor. “Son derece akla yatkın ve ikna edici... Kilo kaybı radikal bir yaklaşım.” -Sunday Times Tanıtım Metni