Neden kendim Yetersiz Hissediyorum?

Kendinizle diğerleriyle kıyaslayınca hep yetersiz mi buluyorsunuz? Bulunduğunuz yer, kazandığınız başarıları aslında hak etmiyorsunuz gibi mi hissediyorsunuz? Hatta onların hepsini kandırmış olsanız bile, bir gün birilerinizin maskenizi alaşağı aldığınızda, foyanızın ortaya çıkmasından mı korkuyorsunuz? Peki sahtekarlık terapisini duymuş muydunuz? Psikoloji dünyasındaki adıyla “sahtekâr terapisi”nden ya da “sahtekâr terapisinden” mustarip insanlardan, başarılarını hep şans ya da tesadüflerle görülebiliyor, hatta takdirlerinde başkalarını kandırıyormuş gibi görebiliyorlar. Dolayısıyla kendi yetenek ve çabalarını paylaşmayı kabul etmek yerine, sürekli ifşa olma korkusuyla yaşayanlar. Bu “felaket”i önlemenin tek yolunun ise daha çok çaba harcamak olduğunu bilerek tüketircesine çabalarlar. Psikoterapist Michaela Muthig, Neden kendim Yetersiz Hissediyorum? Şifreli bu yaygınlığın derinliklerine iniyor; hava koşullarının düşüklüğünün spesifik bir türü olan imposter sendromunun hangi ortaya çıkabileceği kaynaklanabileceği ve kendisini ne kadar farklı biçimlerde gösterebileceğini anlatabileceğinin yanı sıra, bize bakışımızı de anlamamızı sağlayan soruları yönlendiriyor. Hangi karakter özelliklerine sahip bireyler sahtekarlık fenomenine eğilimlidir? Hangi çocukluk yaşantıları olumsuzluğun düşüklüğüne sebep olur? Korkularımız kendini nasıl gösterir? Daha önemli olan, bunları anladıktan sonra hayatımızı değiştirmek için neler yapılabilir? Muthig, = hem bu bilgileri cevaplamamıza yardımcı oluyor hem de bize yanıtlarımız doğrultusunda hareket etmeye çalışıyoruz ve sundular. Neden kendim Yetersiz Hissediyorum? İçimizdeki her şeyi daha kötü gösteren çarpık aynayı düzelterek çabalarımızı geri kazanmamız için çeşitliliği tutan, gerçek bir elkitabı. Tanıtım Metni