Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı

akıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için RehberinizObsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) ömrünün tam anlamıyla test edilmesini önleyebilirsiniz. Aynı zamanda korkunuz sizden kaçınmayı önleme alışkanlıklarınız olduğunda, otomatik olarak yüzleşme fikrinin değişmesi ve zor yapılabilir.Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına ölçüde katkı bulunuyor.