Pilates ve Kendini Bulma Sanatı

Önce vücudunuzun kontrolünü elinize alın, sonra da yaşamınızın... Kendini Bulma Sanatının üçüncü kitabı Pilates ve Kendini Bulma Sanatı Literatür Hayat etiketiyle kitaplarseverlerle buluşuyor. “Yıllar önce benim için önemli bir dönemçte dönemsel seçimle hayatın ortaya koyduğum bir yöntem, zincirin halkaları gibi beni kendine bağladı. Bilim insanları, anatomik olarak modern insanın yaşadığı günün formülüne kavuşmasının iki yüz bin yıl öncesine dayanıyor. İnsanlık var olduğu zamandan yakın bir geçmişe kadar aktif şekilde yürümüş, koşmuş, avlanmış, yorulunca yere çömelmiş, bağdaş kurmuş ya da uzanarak dinlenmiş. Yani bedenlerimiz hiç de bütün gün oturmak için tasarlanmamıştır. Bundan neredeyse yüz yıl önce "modern yaşam tarzının, para birimi ve zihinsel iyiliğe ulaşma yolunda bir lanet olduğunu söyleyen Joseph Pilates'in adını verdiği, nefesten kasa, ruhtan bedene bütünüyle ilgilenen pilates egzersizleri ise bu hareketsiz yaşam tarzına karşı bütüncül bir manifestodur. Pilates en yüksek öğrenme potansiyeline adım adım yaklaşırken, bilincimize, hayatta her yerde oluyor. ruh artar, benlik bilinci durumları ve özdeğerleri gelişir. Pilates ve Kendini Bulma Sanatı, tekdüze hayatlarımızdan ayrılıp bedenimize şekli nasıl kazandırılabilir, artan enerji ve döngüleri düşünme biçimiyle tükenmesizliklerimizi nasıl hızlanabilirimiz adına ilham verici bir kaynak.Tanıtım Metni