Sağlık ve Spor

"...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yeri ya da el freninin ne işe yaradığını öğreniyoruz ama piyasada hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?..Sağlık için nasıl yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl alınır? Her spor nasıl yapılır? Nasıl yapılır? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı?Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun ya da kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor...”Oktay Yıldırım Tanıtım Metni