Sağlıklı Yaşam Ve Dışarıda Aktivite

Bu kitapta sağlık terimleri açıklanarak, fiziksel aktivitenin bireyin ve toplum sağlığının korunması ve vücuttaki bilgilerin özetlenmiş olarak ele alınması yer almaktadır. Bireyin günlük gelişimini sürdürmesi için gerekli olan enerji harcaması olarak sınırlı fiziksel aktivite ile sağlıkla ilgili fiziksel özelliklerin bir veya birkaç kişiyi içeren, amaçlanan egzersiz eğitimiyle ilgili farklı konularla ve zengin bir içerikteterapist bakış açısıyla yer bulmaktadır. Beslenme ile ilgili temel prensipler, yaşamın farklılaşması, kronik hastalıklarda, engelli bireylerde, çalışanın gücü ve sporcularda sağlığın korunmasında beslenmenin önemi, diyetisyen bakış açısıyla özetlenmiş olarak irdelenmektedir.Tanıtım Metni