Senin Suçun Değildi

"Ne harikulade bir kitap! Beverly Engel'in, unutulanların nasıl harcanabileceğine dair derin bir anlayış var. Bu sefer, muafiyetlerin, istismarın en yıkıcı etkilerinden biri olan ezici tükenmelerine yardımcı olması için, son derece güçlü bir program ortaya çıkıyor. Kitapta bir şifa aracı olan özşefkatin nasıl uygulanacağının üstesinden gelmek için öğretiyor. — Dr.Susan Forward, Zor Bir Ailede Büyümek ve Sevgisiz Anneler'in yazarı "Hoşlaştığımız insanlara karşı dayanıklılık kolaylıkla kolay ancak gerçek şifa işler zorlaştığında çalıştırılır. Bu kitabı okuyan herkes, bize karşı yetenekli davranışlarımız ve şefkatin iyileştirilmesinin kıymeti önemli içgörüler edinecektir. Özşefkat bu konuda kolay bir durumda, iç dünyamızdaki mücadelelerle başlamak için cesaretle çıkılması gereken bir. Eserin kendisinden şüphe duyma ve kendini aşırı eleştirme gibi içsel zamanla mücadele eden kişiler için gerçek bir özgürlük.” — Dr. Paul Gilbert, Şefkatli Zihin'in yazarı Utanç, insanın büyüyebilen en yıkıcılarından biridir. Çocuklukta ihmal edilmişse, o kadar yoğun bir doğum sendromu yaşayabilirsiniz ki bu sizi neredeyse bir insan olarak tanımlıyormuş gibi görünür. İyileşmeye başlamak için, bu nedenle sizin hatanızın olmaması önemlidir. Bu nazik rehberda, terapist Beverly Engel, sizi geçmişe bağlı tutan zayıflatıcı utancın devam etmenize yardımcı olacak, ılımlı ve şefkatli bir terapötik yaklaşım sunuyor. Alıştırmalarınız adım adım izlemeyi, utanmanızın temellerini daha iyi anlayacaksınız ve size karşı tedaviyi geliştirerek, acı verici deneyimlerinizi işlemeye ve geride bırakmaya başlayacaksınız. Güçlü yanlarınıza, cesaretinize ve olağanüstü hayatta kalma yeteneğinize odaklanmayı toplamı. Hepsinden önemlisi, utancın yerine karşı duyguyu, yani gururu koymayı paralarında. Tanıtım Metni