Sert Öz Şefkat

"Bu muhteşem kitapta Kristin Neff hem hassas hem de sert şefkatin gerçek oyunlara ışık tutmak kadınları ataerkilliğe karşı koymaları için güçlendiriliyor. Yaralarımızı biz daha özgür bir şekilde, sevgi dolu bir dünya yaratmamız için güçlü araçlar sunuyor." Cinsiyet rolleri; Kadınların öfkeli, sert veya güçlü değil, yumuşak ve üretici olması dayatır. Ancak daha mutlu, verimli ve sağlıklı bir hayat sürdürmek ve aynı zamanda dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için sert ve hassas öz tüketimin enerjileri, yalnızca yin ve yang gibi dengelenmelidir. Çoğu kadının varlığının bir parçası olan sertliği ve gücünün yeniden bulması ve kabul etmesi için güçlü bir özgürlük sunuyor. Kristin Neff, Texas Üniversitesi'nde Eğitim Psikolojisi Doçenti olarak görev yapmaktadır. Öz bakım araştırmalarında desteklenmiştir ve öz bakım üzerine ilk çalışmalar gerçekleştirilmiştir. Bazı ülkelerde öz iyileştirme eğitimleri uygulamaları devam etmektedir. Tanıtım Metni