Sıçrayış

“Dünyanın en kadınlarından biri olan Pema Chödrön'ün bu samimi öğretleri ile yapıcı yok, cesaret ve şefkat dolu bir hayata adım atın.”Oprah'Geçmişimdeki acıları ve sıkıntıları neden yokum?''Gelecek bana neler yapacak?'Bu sorularınız zihninizi meşgul ediyor, şimdinin mucizevi gücünüzü yaşamanız engel oluyor ve sizi zorluklarla, güvensizliklerle karşı karşıya mı bırakıyorsunuz? bireyin nasıl 'yakaladığını' ve kızgınlık, suçluluk, nefret ve ilişkiler gibi duygulara yönelttiğini açıklıyor. Chödrön davranışlarımıza, tepkilerimize ve düşüncelerimize takılı bir 'kanca' olduğunu, bu kanca orada kaldığı süre boyunca kalıplarımızın değişmediğini ve aynı hikayenin tekrar tekrar yaşadığını vurgulayarak bunu çevirmek için kalbi her saniyedeki sonsuz olasılıklara açmanın anlatır.