Sıkışmışlık Psikolojisi

Hayatta, aşkta ve işte sizi geride tutan şeylerin aşılması için standartlara dayalı bir rehber. Hepimizin hayatında tıkanıklık yaşarız. İlişkilerimizde, kariyerimizde, seçimlerimizde, bağımlılık sorunlarında, çocukluk ve yetişkinlik travmalarımızda sıkışmış durumdasınız. İlişkilerimizin ilerlemesi için ne değişiminin farkındadır, ancak yine de kendimizi bunu başlatmak için adım atamayacak durumdayız. Sonrasında kendi suçlarımız ve kendimizden küçülme duyarlılığımız var. Tüm bunların sonucu hiçbir yerde var olmayan bir bağımsız konuyu anlatan konu içinde kalırız. Fakat bu bir kader değil. Tembel ya da motivasyonunuzu kaybetmişsiniz. Bu, güçlendirici ve eyleme yönelik rehberde, sizi geride bırakan şeyleri nasıl aşacağınızı keşfedecek, derinlikli içsel egzersizlerle döngüden kurtulacaksınız. Travma uzmanı ve terapist Britt Frank eski kalıpları kırmak, geçmişten gelen acı ve travmaya ilişkin bakış açısı kazanmak, eziyet verici “neden” sorularından kurtulmak, istediğiniz hayatı yaratmak amcıyla seçimlerin kontrolünü ele almak ve sonuçta kalıcı olarak kim anlamanıza yardımcı olacak bir yol potansiyeli sunuyor. Gölge düzeninin yeniden ebeveynlik, kaygıdan korkuya dek araştırma destekli çözümler ve güçlendirici kişisel deneyimler bir araya getiren bu cesaretlendirici kitap, karmaşıklaşmış yaşamın yeniden rayına oturtulmanız boyut kalıpları sürecek.Tanıtım Metni