Sizi Uyutabilirim

UYKU, UYKUSUZLUK VE RÜYALARA DAİR MERAK ETTİĞİNİZ TÜM SORULARINIZIN CEVAPLARINI BU KİTAPTA BULACAKSINIZ. Vücudumuz uyku saatinin nereden geldiğini biliyor?Erken kalkan ve geç kalan insanların kişilik özellikleri neler?Az uyumak antikor seviyesi nasıl düşüyor?Dört kalıcı az uyku COVİD-19'u nasıl tetikliyor?Uyuyan güzel hastalık belirtileri gösterir?Uykuda konuşma ve neden olur?Rüyaları unutmak başka habercisi olabilir mi?Anne karnındaki bebek rüyası mı?Sağlıklı bir uyku için mindfulness neden önemli?Yeterince uykusuzsanız hangisini öğrendiniz? Doç. Dr. Nejat Altıntaş, bunların hakkında merak ettiklerinizi, uzun süredir uykusuzluk kâbusu yaşayanları ve uykusuzluğun en iyi ilaç mindfulness merkezlerinde Sizi Uyutabilirim = =) anlatıyor. Hamileler, bebekler, gençler, yaşlılar ve yaşlılar bu kitap sayesinde sağlıklı uykuyla tanışacaklar. Tanıtım Metni