Sorularla Farkındalık

“Farkındalık, yaşamının büyümesini yaşamak ve içsel huzurun bulunması.” Jon Kabat-Zinn Çiğdem Genez, Sorularla Farkındalık ile sizi anlamaya ve fark etmeye, gerçek anlamda yaşamayı deneyimlemeye ve hayattan yararlanmaya davet ediyor. Hem iç dünyaya hem de çevrenize daha çok evde kalmak ve daha uzaktan bakmak, stresten uzaklaşmak, ilişkilerinizi güçlendirmek ve iç huzuru bulma yolunda size etkili bir rehber sunuyor. Farkındalığını günlük hayatınıza entegre etmek için ipuçları bulursanız bu kitapla gerekli teknikleri öğrenecek ve pratik kazanacaksınız. Böylece onun anısını daha iyi, daha derin ve daha anlamlı yaşayabileceksiniz. Tanıtım Metni