Stressiz

Stres artık hayatımızın bir parçası. Bu nedenle bir şekilde stres ile baş edebilmeyi yani stresi yaşayabilmeyi öğrenmek gerekiyor. Stresi yönetebilmek gerekiyor. Stres yönetimi aslında bir yaşam tarzı yönetimidir. Bireyin stresini yönetmeye karar vermesi ise fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan yaşam özgürlüğünün yükseltilmesine karar vermesi demektir. Stresin ölçülü bir şekilde yaşanması da bireyin yaşam motivasyonunu ve yaptığı işe odaklanmayı sağlar. Optimum düzeyde yaşanılan stres, çoğu zaman başlanılan bitirmeyi bitirmek için itici bir güçtür. Bu durum, başlanılan bir işin sonuçlanmasına kadar bu işte başarılı olabilmeyi de güvence altına alır. İşte bu konumda “Stres-siz”; Stres ve kişinin (siz) ilişkisini sağlıklı bir şekilde sürdürmenin, birbirinizi yıpratmak yerine iyileştirmenin, çöküntü yerine gelişme sağlamanın da mümkün olduğunu söylüyor. Tanıtım Metni