Takıntılardan Kurtulma Rehberi

Uzman Psikolog Selen Can, takıntılarla ilgili aklınıza gelebilecek her şeyi cevaplıyor. Elinizdeki çalışma, hem bilgilendiren hem de yöntemleri nasıl uygulayacağınızı gösteren bir eğitim kitabı. Takıntılardan Kurtulma Rehberi, yöntemlerin adım adım anlatıldığı başarı hikâyelerini okuyacağınız bir umut ışığı...Bu kitapta, davranış tekniklerini en doğru şekilde uygulayabilmeniz için örneklerle anlatılıyor. Kitabın en önemli özelliği, doğru gidişatın gösterilmesinin yanında, takıntılarla başbaşa kaldığınız anlarda kendi kendinize neler söyleyebileceğinizi ve kendinizi nasıl yönlendirebileceğinizi de öğretiyor olması. Bununla birlikte mükemmeliyetçilik, kriz sorunu ve olumsuzluklarla ilgili de çözüm önerileri sunuyor. İşte temizlik takıntısından simetri/düzen takıntısına, şüphecilikten dini takıntılara, saldırganlıktan davranışsal takıntılara, hastalıklardan diğer değişimlere takıntılara tüm olumsuzluklardan kurtulman, bozulman, obsesif kompulsif bozukluğun psikolojisini tedavi etme ve başa çıkabilme yerinden hatalı bir kaynak.Okuyun, yorgunluk ve takıntılardan kurtulma! Tanıtım Metni