Temel ACT Serisi Terapide Psikolojik Esneklik: Kabul ve Adanmışlık Terapisi

Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) nedir? ACT'ın izinden gitmesine izin vermek için hangi adımlara ihtiyacınız var? ACT sizin ve kişilerin hayatlarını nasıl etkileyebilir? Acı, kaçınılmaz bir gerçek... Bu hayatı yaşarken hiç kimsenin bize acı vermeyeceğinin garantisini verir. Peki, o zaman ne? Temel amacı Psikolojik Esneklik olan Kabul ve Adanmışlık Terapisi içsel ve dışsal deneyimlerimize şimdiki an anlayışı ile yaklaşmayı öneriyor; değerler yönünde, dikkatli, açık ve yargısız olarak... Dr. İbrahim Bilgen, Türkçede yayımlanan ilk ACT eğitim kitabının olma özelliği taşıyan Kabul ve Adanmışlık Terapisi'nin özünü ve yolunu anlatıyor. İçsel deneyimlerinize, duygularınıza, düşüncelerinize ve hislerinize yer açmaya yani “açıklanmaya” hazırlanın! "Dr. İbrahim Bilgen, önde gelen ACT araştırmacıları ve başarılarından uzun süreli eğitim ve süpervizyon aldı. Şimdi de ACT'ı, Türkiye'deki bölüm tarafından kolayca anlaşılabilecek şekilde adım adım ve açık bir biçimlendirmeye hazır hale getirdi. Dr. Bilgen yıllar boyunca beni çok etkiledi. ACT'ı öğrenmek bu kitap bunun için biçilmiş kaftan ve emin ellerdesiniz." -Steven C. Hayes "Türkçe yazılmış ilk ACT eğitim kitabını tavsiye etmek için benim için büyük bir zevk. Bundan daha sıcak faydalarm. Bu kitap, paha biçilemez bilgilerle dolu. Dr. Bilgen ile olan yürekten iletişimlerim bana, onun insan ıstırabını hafifletmek amacıyla ACT'ı paylaşma şefkatli ışık aldı. -Robyn D. Walser, Ph.D. “Kabil ve Adanmışlık Terapileri'nin (ACT) babası sayılabilecek dostum Steven Hayes, bir kişisel sohbetimizde bana 'dünyanın parasında eğitim verirse kendisini takip eden bir Türk'ten mevcutta bu kişinin sevgili İbrahim Bilgen olduğunu tahmin etmem hiç zor olmamıştı.” -Prof. Dr. Mehmet Sungur Tanıtım Metni