Kadın Hastalıkları Üzerine İnceleme

Uyulması Gereken Kurallar. Gelecekte oluşabilecek sorunların önlenmesi için her adet döneminde birkaç kurala dikkatlice uyulmalıdır. Her şeyden önce, soğuk algınlığından kaçınmak gerekir; ancak kişi evde sürekli ateşin yanında veya sıcak bir odada kalmamalıdır, çünkü bu soğuğa karşı duyarlılığı artırır. Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır, çünkü hiçbir şey adet sürecini, özellikle terlemeyle ıslanmışken vücudun aniden üşümesinden daha hızlı bozamaz. Yoğun zihinsel heyecandan da kaçınılmalıdır. Genç kız okuldaysa, bu dönemde daha hafif çalışması söylenmelidir; öfkeye veya aşırı neşeye yol açabilecek her türlü büyük heyecandan kaçınılmalıdır. Bu döneme genellikle eşlik eden halsizlik ve depresyon hissi, vücudun sakin ve dinlenmiş kalması gerektiği konusunda doğanın nazik bir uyarısıdır. Birçok kişinin bu dönemde özellikle depresyonda olması doğaldır; Durumu anlayanların, her şeyi mümkün olduğunca acı çeken kişi için hoş ve keyifli hale getirmek için çaba göstermeleri gerekir.