Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı

Sosyal Durumlar Korkunuz, istediğiniz Hayatı Yaşamınızı Engelliyor mu?Utangaç olmak kötü bir şey değil. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük yaşamanıza devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz mümkündür. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı'nın bu yeni baskı, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için genel bir program yer arasında yer alır.Bu çalışma kitaplarındaki olanakları tamamlayabilirsiniz:• Kendi kendinizi değerlendirme ile güçlü ve zayıflarınızı açarsanız • Korkularınızı keşfetmeyi ve incelemeyi• için geliştirilmiş bir plan yapılması• Sosyal durumların iyileştirme ve dağıtarak, planınızı kullanarak eylemi kolaylaştırır. Bu programın daha sonra çevrenizdekilerle donatılması için donanımlı hale geleceksiniz. Kısa bir süre sonra da sosyal dünyada aktif olarak katılmanın tüm zamanların keyfini çıkarmaya başlayacaksınız.Tanıtım Metni