Uyku

Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! • Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? • Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? • Uykuda öğrenme olur mu? • Sınav başarısına giden yolda uyku süresi ve süresi ne olmalıdır? • Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var? • Gündüz uykuları faydalı mı, zararlı mı? • Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor? • Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü? • Uyku ile iyi hissetme arasında bir ilişki var mı? • Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız? • Uyku, yaşam hayatı nasıl yaşanıyor? Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitaplarınıza iyi dileklerimle, iyi okumalar.Tanıtım Metni