Varlığını Hisset –Derin Bir Nefes Al

Kısacık yaşamlarımızda, en çok unuttuğumuz şey kendi varlığımızdır belki de. Peki, kendi varlığımızı hissedebilmek için açıklamalar ne gibi olanaklar var mı? Çoğu zaman ne kadar güçlü olanları unutarak yaşarız. Kaygıları yönetebileceğimiz araçlardan habersiz yaşarız. İşte Varlığını Hisset tam da burada kopuyor; boyut gevşemenizi sağlayacak değişiklikler ve araçlar sunuyor, potansiyelinizi farklılaştırmaya yardımcı oluyor. Hepimizin nefes alıp vermenin bedava olduğunu biliriz. Ama sağlanan rahatlama hissinden haberimiz yoktur. Doğru nefes alma teknikleri, ansızın belirleyici kaygılarını kolayca yenmenize, sıkıntıları uzaklaştırmanıza yardımcı olur. Kaygı biricik düşmanımız değil. Savaşmaya gerek yok. Bir dostlarımıza ait olacak şekilde, kaygılarımıza da sahip olabiliriz. Geçici olduğunu anlayabiliriz. Bu kitap, bir an için sırasında derin bir nefes almanın, varoluşu hissetmenin eşsiz tadını hatırlatıyor. Yalnız kalmanın çok zor olduğu kalabalık bir dünyada, basit nefes alma terapileri sayesinde içsel huzura ulaşabilirsiniz. Unutmayalım ki kaygımızı sahiplendiğimizde, yaşamımızı sahipleniriz. Tanıtım Metni