Yoga Yaşamımızı Nasıl Değiştirir?

Beden, zihin ve ruh bütünlüğünüz ile yeniden anahtarı kurun ve bu kitapla yogayı yeniden değiştirin! Yoganın Batıda yaygınlaşması, onu daha iyi bir şekilde birleştirmesi ve bir yerde taşınması ancak bununla birlikte, yoganın yalnızca fiziksel aktivite olarak, yani asanalar üzerinden değerlendirilmesine de yol açtı. Yoga öğretisinin insanın bir bütün olarak ele aldığı ve bu öğretinin insanın yaşamına nasıl farklı noktalarda temas ettiği unutuldu. Yoga Hayatımızı Nasıl Değiştiririz?'de Gary Kraftsow, sadece fiziksel olarak fiziksel değil, aynı zamanda ruhu, zihni, kalbi ve ruhu da dengeleyen ve kişinin potansiyelini uyandıran yoga pratiğini tüm bedenini açık ve anlaşılır bir dille aktarıyor. 350'den fazla fotoğraf içeren, onun sonunda okurun kendi yolculuğu için ilham alacağı bu benzersiz kitap, beden, zihin ve ruh olmak üzere tüm benliğimizi desteklediğiye adanmış bir rehber. "Boyut kadim yogilerin anlatımını öğretirken tek ve esas amacım, tamamen özünüzde yapabileceğiniz kişiye dönüşmenizdir. Çünkü kadim öğretilenlerle birlikte, onları daima hatırlamanın ve hayatın bir parçası hâline getirmenin anlamı aslında budur." - Gary Kraftsow Tanıtım Metni