Yoga Terapi El Kitabı 1

"Bilgi bedeninde yaşayana kadar bir rivayettir, bir şeyi dağıtmaya bilene kadar gerçekten bilemezsiniz." İnsan genellikle duygulanıyla yaşar. Duyguların, fiziksel bedende, görünür bedende ve zihinsel sistemlerde derin etkileri vardır. Beden, tüm sistemler ile bir bütündür ve bu bütünlük ancak birlikte ele alınırsa korunabilir. Bize bir hediye verildi; düzenli yapılan YOGA uygulamaları ile bilgi aktarımı olmadan tüm vücudumuzda yaşamaya başlar. Onu kaslarımızda görebiliriz. Tüm değişikliklerimizde görüyoruz. Ancak o zaman vücudumuzda, ruhumuzda ve zihnimizde bir bütünlük oluşur. Yoga uygulamaları sadece durmalar, eğilmek, yatmak, kalkmak değildir. İyi bir yoga uygulamasının tüm sistemlerini gözden geçirmesi gerekir. Şu anda bir gerçektir ki, her ne kadar fiziksel yapılarımız, duygusal ve zihinsel parçacıklarımız bir araya geliyor çok benzese de aslında insanlar arasında büyük farklılıklar vardır.Tanıtım Metni