Aradığın Sevginin kendisinin nasıl Olunur?

Başkalarına ve acı veren dünyamıza gerçek bağ ve sevgiyi nasıl ulaştırabileceğimize dair pratik ve ilham verici bir kitap. —DR. GABOR MATE Neden en yakın ilişkilerimiz genellikle teselliden çok stres kaynağı oluyor? Bu ilişki ister romantik bir partnerle ister ebeveynimizle, çocuğumuzla, arkadaşımızla ya da meslektaşımızla olsun; neden ilgilinin daha iyiye doğru başlıklar için ne olduğu için hiçbir şey yaralanmıyor gibi görünüyor? Cevap, ilk önce kendimizle olan ilişkimizi değiştirebilir mi? Hem klinik pratiğindeki danışanlarından hem de sosyal medya takipçileri ve kendi özel platformu SelfHealers Circle kişilerin paylaşımlarından, insanın çıkmaza sokan bu yalnızlık, kopukluk ve kırgınlık kalıplarının anlatıldığı tamamen duymuş olan Dr. Nicole LePera, “nasıl?” Üçüncü kitabıyla bizim kalbimizin gücünden yararlanarak ilişkilerimizin devamının yeni bir yolu sunuyor. Aradığın Sevginin kendisinin nasıl Olunur? özellikleriz kalıplarımızı nasıl tanıyacağımızı, bunların ilk ilişkilerimizdeki köklerini nasıl tanıyacağımızı, acı dolu döngüleri nasıl kıracağımızı, güvenliği nasıl oluşturacağımızı ve kendimizle ve başkalarıyla şefkati nasıl paylaşacağımızı öğretmek için en son bilimsel araştırmalardan yararlanıyor. Hikâyeler, alışkanlıklar, günlük yönlendirmeler ve diğer pratik araçlar aracılığıyla Dr. LePera, öncelikle öz sevgimizi temel sağlamlaştırmamız için bizi güçlendiriyor ve çevremizdekilerle daha derin, daha uyumlu ulaşımların yolunu buluyor. Çünkü ancak aradığımız sevginin kendimizde, en yakın ortaklıklarımızdan bölümlerimizi bir arada tutan bağlara kadar her desteğin destekleme gücüne sahip olabiliriz. Tanıtım Metni